פינוקי פירות - 6 מתכונים קולינריים

יש לך אהבה לפירות? המתכונים האלה בשבילך! פירות יפים נאכלים בלי סוף! עסיסיים, רבים, טעימים ומתוקים... אבל, איך מציבים גבול? האם יש מתכונים שתוחמים את גודל מנת הפרי? להלן 6 דרכים לתחום את המנה- כדי שנוכל לשמור על הגיזרה :) 1. מגדל פירות יבשים ופירות טריים: רכיבים: פרוסת תפוח כף מלית תמרים כפית פירות יבשים חתוכים או צימוקים וחמוציות חצי פקאן או אגוז מלך תותים שומשום​ אופן ההכנה: 1. מגלגלים מחית תמרים בשומשום ואגוזים 2. חותכים את התפוח והתות לפרוסות יפות, מעצבים את גלילת התמר מעליו ומקשטים באגוז, בפירות היבשים ובצימוקים.​ 3. מתכננים אימון ריצה או ג'וגינג או הליכה ונהנים מחטיף מצוין. יתרונות מצוין ללמידה ושיפור הריכוז. המוח צורך יותר סוכר בפעולות מחשבתיות, במיוחד במצבי סטרס ועבודה אינטנסיבית. כמו

הקצב שלי הבחירה שלי

ארוחה באווירה רגועה מאפשרת לנו ליהנות מהאכילה. מהן 7 הפעולות שיבטיחו אכילה נינוחה

  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • Instagram

המוצג באתר אינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי או רפואי.

טיפ בריא כל רבעון