לקבלת תוכנית אימון ל3 חודשים בחינם

  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • Instagram

המוצג באתר אינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי או רפואי. השימוש במידע באחריותך בלבד

רגש רועש ושקט

October 1, 2015

 

שקט
מעצמי


מהמחשבות שאני מעלה בתודעתי.
לפעמים אני לא מרוצה וחושבת שלילי

לפעמים אני אכולת רגשות אשמה, אז אני אוכלת את הלב, או לב של חסה או לב משוקולד. 
לפעמים אני מסוגלת להזיק לעצמי ולבריאות שלי יותר מכל אדם אחר.

מחשבות...


כל מיני מחשבות
על הערכה עצמית, כעס ואשמה.
שלא הייתי שם בשבילך סבא, או שאולי ההפך כי כאשר אני הגעתי לחדר כבר מזמן לא היית בין החיים- וההחייאה הייתה סתם משקיט מצפון.


והמעגל מסתובב.
מונע מדלק של פחד.
פחד מהסרטן שהרג אותך
פחד מהעתיד

 

אז אני עושה כל מה שאני יכולה כדי לשמור על הבריאות, אוכלת נכון ועושה פעילות גופנית... אבל זה לא מעלים את הפחד.
רק מחליש אותו.

זאת לא הדרך שאני רוצה.


אני רוצה לאפשר לרגשות האלה להיות, אך להניע את העשייה שלי מהנאה ולא מפחד.

 

ולמצוא    ש - ק - ט  פנימי

 

Please reload

בעיניים עצומות

רגש רועש ושקט

October 1, 2015

1/1
Please reload

חדש

December 1, 2017

Please reload

ארכיון