לקבלת תוכנית אימון ל3 חודשים בחינם

  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • Instagram

המוצג באתר אינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי או רפואי. השימוש במידע באחריותך בלבד

איזה טיפוס אני?

November 22, 2015

 

התחביב הלא שגרתי שלי הוא טיפוס ספורטיבי. מ 2014 אני מטפסת 3 פעמים בשבוע בקיר או במצוק בטבע. 2 אימונים אירוביים בשבוע- לשיפור סיבולת לב ריאה.
נכון, הכושר הגופני שלי גבוה, אבל יש ימים שבהם אני עייפה ומותשת. ועל אף המוטיבציה הגבוהה גם לי יש פעמים שמתחשק לי לוותר על האימון. 

 

למשל אתמול....!
"שעת אחת הצהריים, האוויר לח וחם. נשארו לי עוד כמה משימות בעבודה. שעה ארוכה עוברת לה. גררתי רגליים ונכנסתי לרכב הלוהט שחיכה בשמש, הרגשתי כמו בטטה שנכנסת לתנור, איזה התשה! הראש שלי התחיל להריץ מחשבות: כן אימון טיפוס, לא אימון טיפוס....
הקלדתי בפייסבוק "הבה נטפס" וחיפשתי פרטנר לטיפוס שלא מהסס.
הרי צריך מישהו שיתחבר לחבל בקצהו השני. מצאתי שותף חלומי!
קבעתי לטפס בקיר עם בחור חתיך שאותי בכלל לא מכיר.
נפגשנו והיה אימון משגע, כבר קבענו לטפס בשבת בטבע.
שמחתי כל כך שלא ויתרתי לעצמי והחלטתי להתאמן. יכולתי ליד המחשב להתאבן.
הלכתי לישון רגועה והגוף שלי אמר תודה.
כל אחד הוא טיפוס ייחודי, והטיפוס שהכרתי היה הכי בשבילי.
לימים אני יכולה להגיד שמדובר בסיפור אהבה. היום אנחנו מטפסים יחד בשגרה.
אנחנו בני זוג בטיפוס ובחיים, קשר חזק ולא רק בחבלים".

 

 

 

 

Please reload

בעיניים עצומות

רגש רועש ושקט

October 1, 2015

1/1
Please reload

חדש

December 1, 2017

Please reload

ארכיון