ממרח שעועית וכורכום

עשיר בחלבון, מגנזיום וסידן. בעל יתרונות נוגדי דלקת הודות לשלושה מרכיבים: שום, כורכום ופשתן.

הממרח הצהוב מורכב ממספר רכיבים איכותיים.

מורחים על הלחם משהו טוב

אנטידלקתי, בריא וצהוב :)

רכיבים:

2 כוסות שעועית

חצי כוס גרגירי פשתן

כף חומץ או חרדל או דיז'ון

2 שיני שום

כורכום, מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה:

כל מה שצריך הוא לטחון בבלנדר: 2 כוסות שעועית, חצי כוס גרגירי פשתן, כף חומץ או חרדל או דיז'ון, 2 שיני שום, כורכום, מלח ופלפל.